Свидание с собой

пятница, 5 июня, 08:00

1533

Эксклюзивный материал

Автор: Вероника Шофман

Что делать, если проблемы накрывают с головой, а настроение мрачнее некуда? Иногда кажется, что раздражает абсолютно все: злобный начальник, требующие внимания домочадцы и суетливые прохожие по дороге на работу. Я считаю, так приходит осознание того, что пора отдохнуть и заняться собой. Если понаблюдать, то когда появляется раздражение, все валится из рук, не так ли? В такой момент не радует ничего: ни комплименты, ни цветы, ни подарки. Волна безысходности забирает в свою пучину, и создается ощущение, что с нахлынувшими мрачными эмоциями справиться невозможно.

Такое состояние похоже на депрессию. Но внутреннюю пустоту не вылечить таблетками. На мой взгляд, даже разговор с психологом вряд ли поможет, ведь никто не способен управлять твоим настроением и залезть в чужие мысли. Можно лишь предположить, чем вызвано уныние: нереализованностью в жизни, отсутствием любви или чем-то другим.

Да и зачем тратить кучу денег и времени, когда все решается просто разговором с собой? Заметили — человек расслаблен и счастлив, и все идет как по маслу: кажется, что готов свернуть горы. А что если на время сбежать от обыденности и заняться любимым делом? Например, взять и пригласить себя на свидание? Интересно? Захватывающе? Конечно!

Поверьте, на романтические встречи можно ходить не только с представителем другого пола. Гармония приобретается наедине с собой. Надо насладиться моментом свободы и подумать, что любишь больше всего, какое времяпрепровождение нравится. Вдруг пришла пора заняться хобби или тем, на что никогда раньше не решался? Можно пойти в кафе, в кино или остаться дома, закутавшись в теплый плед под любимую мелодраму. Выбор огромен!

Не забудьте поговорить с собой и задавать волнующие вопросы, ведь это свидание! Не удивительно, если во время диалога найдется разгадка ваших давних душевных «ребусов» или изменятся взгляды на мир. Я поняла, что открываться самому себе и узнавать новые грани своей личности очень увлекательно.

Эту идею открыла для себя совершенно случайно, когда листала Instagram и наткнулась на одного блогера. Сначала задумка показалась странной, но я решила начать путешествие в неизведанные миры сознания. Позвала себя на прогулку в парк и первое время чувствовала растерянность, было одиноко и неловко. Немного пройдясь по живописным аллеям, стала смелее, наблюдая, как много людей радуются летнему дню и комфортно чувствуют себя в одиночестве.

Потом успокоилась и погрузилась в окружающую атмосферу: детский смех, веселый лай собак и яркое солнце, которое дополнило это простое счастье. Я заряжалась энергией и впитывала новые эмоции: ощущение свободы, легкости и радости переполняло и выливалось в улыбку. В общем, свидание с собой не разочаровало.

Надеюсь, вы тоже попробуете подобрать  ключик к внутреннему балансу и однажды у вас это получится.

Комментарии

К данному материалу пока нет комментариев. Вы можете стать первым.

Или