Врач рассказала, как сделать новогодний стол полезным

31 декабря 2021, 15:34ОбществоФото: Nicole Michalou pexels.com

Новый год — настоящее испытание для организма человека. Причина — большое количество еды, в том числе вредной. Однако сделать праздничный стол полезным можно. Для этого нужно избавиться от сомнительных закусок.

Как рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Бережная, вредными на столе будут блюда, в которых содержится много соли. Речь идет о красной икре и мясных нарезках.

Врач отметила, что соль задерживает воду в организме и может вызвать повышение артериального давления, отечный синдром. Кроме того, из-за большего количества соли увеличивается нагрузка на сердце и почки.

Ранее сообщалось, что символ 2022 года Водяной Черный (Голубой) Тигр любит определенные блюда. Это значит, что праздничному столу следует уделить особое внимание.

Сахалинский Роспотребнадзор дал рекомендации сахалинцам по выбору красной икры на Новый год. Один из советов — не покупать товар с рук и в местах несанкционированной торговли.

Авторы:Анна Ромахина